刷bios有什么用？刷BIOS可以修复电脑的一些问题，提高系统稳定性，解决主板和CPU等硬件的兼容性，解锁BIOS中的一些配置，修复一些BUG，那么怎么刷BIOS？下面小编给大家带来5种常用的刷BIOS教程，有需要刷BIOS的朋友一定不要错过了，你可以在这里找到你需要的方法。

小知识：不管是台式电脑还是笔记本、一体机都有BIOS。

刷BIOS方法一、BIOS里更新。

前提：下载此板官方新BIOS。主板必须支持FLASH载入更新功能。像技嘉、华擎、微星的Z170等较新的主板都拥有此功能。（以Z170主板为例是因为，对于INTER锁频，用Z170主板能够超到。）

1、以技嘉Z170一款为例。进入BOIS找到Q-Flash,从磁盘驱动更新BOIS。

2、选择设备，设备里储存了你下载的BIOS。

3、选择完整更新

开始更新，一定等它更新完成。更新成功后在SYSTEM下可以看到BIOS的版本。

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刷BIOS方法二.纯DOS更新BIOS。（安全性好）

准备：下载FlashBoot，制作纯DOS启动盘。下载新BIOS，解压到U盘内。从进入BIOS，从U盘启动进入DOS。输入Dir可查看U盘里的BIOS文件。

2、输入BACKUP可以备份BIOS，并生成一个BAK.ROM文件在U盘里。

3、输入UPDATE开始刷bios（刷BIOS过程中一定不能断电，否则会失败而开不了机）

4、提示“Program ended normally”或者光标不在动时（注意观察等待）表示刷新bios成功。

5、另外，也可用“老毛桃”、“晨枫”“大白菜”等进入DOS下。Dir,查看BIOS文件；Efiflash，备份BIOS；autoexec，批处理直接刷新BIOS。刷新会自动重启无需担心。

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刷BIOS：方法三Windows桌面下刷BIOS

在WINDOWS下刷BIOS比较简单，动动鼠标就行，不用命令键盘等操作，Award 和Phonix BIOS 用BIOS FLASH刷BIOS。

方法：下载新BIOS，到电脑上。打开软件。在BIOS影像信息里会出现BIOS的位置和名称，版本号，核对下如果正确Flash,升级。升级后会要求重启。

刷BIOS方法四：在线刷新BIOS。

了解主板是否有在线刷新工具。如果有，可在线刷新。如磐石MagicFlash。解压运行Magic BIOS.exe，即可自动检测BIOS并且更新。

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刷BIOS方法五：内置自带刷新。

如果开机自检界面上发现有“Alt+F2 to enter AWDFLASH”的字样，说明主板BIOS已经内置了刷新程序。把新BIOS下载到U盘启动工具上。然后重启，把U盘设为启动盘，重启按住Alt+F2,系统自动识别BIOS和主板并进行升级。

以上就是小编分享的常用免费的刷BIOS五种方法了，只有一点需要注意的，刷BIOS工具和BIOS版本一定要对应你的主板BIOS类型。