众所周知，win7系统电脑的屏幕亮度会直接影响到我们眼睛对电脑的视觉效果，调节屏幕亮度对我们来说非常重要，对保护眼睛起到关键作用。win7系统系统可直接使用Fn+亮度调节的按键直接调节笔记本亮度，但这种方法并非适合所有版本。这里小编告诉大家windows7系统如何调节屏幕亮度，具体操作步骤如下：

1、使用快捷键 开始键+R组合键，在出现的运行窗口中键入【powercfg.cpl】并确定打开电源选项；

2、在打开的电源选项中，找到正在使用的电源计划，单击正在使用的电源计划后面的【更改计划设置】；

3、在打开的编辑计划设置窗口中，在调整计划高度窗口中，向左就是越来越暗，反之向右就是越来越亮。分别为用电池时和接通电源时笔记本电脑屏幕的亮度调节，最后设置完成之后单击【保存修改】即立即生效。

4、台式机还可以通过显示器上的按键来调整屏幕亮度，由于不同显示器操作不一样，需要自己查看说明书。

按照上述方法我们可以调节适合自己屏幕亮度，调节之后对眼睛起到保护作用。