不管是台式机还是笔记本电脑，使用时间久了，就会出现各种问题，例如近日有笔记本电脑用户反映说电脑使用过程中出现卡顿不流畅的情况，不知道是什么原因，原因有很多，可能是本身配置不好或者占用率高等引起，本文给大家讲解一下笔记本电脑卡顿严重解决步骤。

原因和解决方法如下：

1、CPU不足

电脑卡顿很多时候都是因为CPU占用过高，实质还是CPU太小引起的，我们可以将多余的进程或者软件关闭，或者更换性能好的CPU来解决这个问题，电脑运行就会流畅很多。

2、内存不足

内存不足会影响程序的运行速度，甚至卡顿和死机。我们可以清理运行内存的程序和临时文件，用安全软件就可以清理。还可以换一根大的内存条，或者多放置一根内存条，就可以解决电脑卡顿不流畅的问题。

3、系统盘使用固态硬盘

现在很多人电脑都使用多年了，卡顿不流畅很常见，一般只需要更换一个固态硬盘就可以解决这个问题，系统运行流畅了，电脑就不会卡顿不流畅了。

4、散热不好

电脑散热不好也会卡顿不流畅，设置死机重启，我们需要更换散热器或者相关硬件，或者散热连接部分的硅胶，提高散热能力，就可以解决这个问题。

5、中毒

另外就是电脑中毒很容易卡顿和不流畅，可以用杀毒软件进行杀毒，或者可以重新安装一个系统，就能解决这个问题。

6、虚拟内存不足

另外电脑会有一个虚拟内存，用的是硬盘的空间，如果我们设置的太小，或者设置在C盘，都容易引起卡顿不流畅，我们可以将虚拟内存提高，设置在非系统盘，就能解决这个问题。

上述给大家讲解的就是笔记本卡顿不流畅的原因和解决方法，如果你有遇到相同情况的话，可以学习上面的方法来进行操作吧。