win7系统笔记本在玩大型游戏的时候，CPU会突然变高导致笔记本一直发热，笔记本长时间的高温状态下运行会影响硬件寿命。我们可以稍微手动限制CPU频率，既不影响使用效果，又将温度降了下来。接下去教程分享就是给win7系统笔记本CPU限制频率的方法。

具体方法如下：

1、首先找到控制面板，打开控制面板；

2、打开这个电源选项；

3、这里有三种模式，我这里以高性能模式为例(其他两种模式也步骤一样)，点击更改计划设置；

4、然后点击更改高级电源设置；

5、这里选择处理器，依次展开，打开最大处理器状态，限制我们限制的就是这个数值；

6、我们分别将这两个数据都设置为85%，以我的本子为例，处理器最高睿频为3.4Ghz，限制最高性能在85%后最高睿频为2Ghz左右，此时玩游戏是感觉不到任何区别的，但是温度却降下来了，对于那些散热不给力的本本，这个方法可以有效降低CPU高温问题。

以上教程内容就是给win7系统笔记本CPU限制频率的方法，简单设置之后，笔记本就不容易发热了，对硬盘也是一种保护。