方法七：文件级别的恢复：

文件级别的恢复，即保存聊天记录的Msg2.0文件不存在了，导致聊天记录丢失，打个比方，比如说把一个word文档整个文件删除了，所以，文件里的内容也看不到了。主要有以几种情形：

重装系统;

重装或者升级QQ;

在QQ登陆面板点击删除帐号所有记录文件;

QQ帐号系统设置为退出时自动删除记录;

上述情形的恢复，总体思路是先把msg2.0文件找到，然后在对应的QQ里导入该文件，就可以恢复出聊天记录，下面简单描述一下。

下载常用的数据恢复软件，推荐rstudio，建议使用网络汉化版。

下载好后安装，打开软件，在原来QQ安装目录所在分区点击右键，打开驱动器文件。

打开后，在左边的目录下，找到原来QQ的目录，打红叉的表示删除过的目录。

选择需要恢复的目录，右键，恢复标记的内容，选择恢复的目标路径，确定。

登陆对应的QQ，打开消息管理器，导入导出工具。

导入消息记录-从指定文件导入，选择刚才恢复出来的msg2.0文件，导入。

提示导入成功。

刷新，查看恢复的结果。

注意事项：

即使找到了删除过的msg2.0文件，也有可能导入失败，这是因为在文件删除后，有被后续数据覆盖的可能，一旦被破坏，就无法导入了;

msg文件只能在属于它的QQ里导入，也就是说，自己的QQ只能导入自己的msg;

msg文件被删除后，如果该QQ又在本机再次登陆，则会产生一个同名文件，直接覆盖以前的文件。

方法八：消息级别的恢复。

消息级别的恢复，对应于消息级别的删除，意思是说，msg2.0文件还在，但里面的一些记录被删除了，就比如是一个word文档，文件还在，但里面的内容被删除了。主要有以下几种情形：

在聊天窗口中删除聊天记录;

在消息管理器中删除聊天记录;

删除聊天记录后又删除了好友;

删除聊天记录后又将好友移至黑名单。

上述情形比较常见，也是我们重点研究的，用日常的数据恢复软件是无法恢复的，要用到手工恢复，以下结合实例进行说明。

这是在消息管理器中看到的与一位好友：段叙(375395967)的聊天记录，共5条记录。

现在将该好友的记录全部删除，并且将好友移至黑名单。

在消息管理器中，可以看到该好友已位于黑名单中，并且没有聊天记录。

找到该QQ对应的msg2.0文件，复制一份。