想怀孕怎么做,要怎么才可以怀孕

对于一个家庭来说,孩子就是最好的纽扣,男女结婚之后需要一个孩子来带领两人走向新的人生阶段,并且很多人都喜欢小宝宝,所以结婚之后巴不得快点儿怀孕生子。但是很多女性的怀孕几率都比较低,那么应该如何提高怀孕几率呢?

提高怀孕几率的方法

01、做好孕前检查
男女双方在进入备孕期之后,为了能够更好地进行备孕,一定要进行一个完全充分的孕前检查,并且根据相应的检查结果适当的补充身体所需的维生素以及叶酸等,这样能够一定程度上提高怀孕几率。

02、注意生理周期
对于女性来说,男女双方在进入备孕期之后,一定要充分地了解清楚自己的生理周期,因为在排卵期受精率是最高的,通过了解生理周期能够进行比较针对性的把握,这样能够提高怀孕几率。

03、正确选择体位
男女双方在进入备孕期之后,对于同房的时候性交体位的选择方面就不要再过于羞涩拘谨了,因为部分体位能够增加授精的几率,比如男上女下的体位,这样更能够让大量的精子能够顺利进入到阴道中,更容易受孕。

04、性交后躺下
根据相关人士的介绍,在性交之后应该立即躺下来,这样能够增加怀孕的几率,因为如果站着的话精子可能就会从阴道口流出,躺下来的话能够保证精子留在身体里边,10min中之后起身再清洗都是可以的。

05、注意性交次数
男女双方在进入备孕期之后,一定要注意不能够为了怀孕而去频繁性交,因为就算是在排卵期的时候,过于频繁性交的话也是没有办法增加怀孕几率的,因为精子以及卵子都是有活性的,频繁性交会导致活性下降。

06、适当减压
男女双方在进入备孕期之后,一定要注意对于自己情绪的控制,因为过于压抑的情绪是直接会影响精子活力以及女性生理周期的,在有焦虑情绪的时候应该适当减压,这样能够提高怀孕几率。

07、保持健康生活方式
男女双方在进入备孕期之后,最好有养成一个健康的生活习惯,比如定期进行体育锻炼一定程度上能够有助于身体的健康,还有就是适当进行有氧运动也是不错的,这些健康生活方式都能够提高怀孕几率。

08、放松身体同房
男女双方在进入备孕期之后,男女之间在同房的时候一定不要过于紧张,因为情绪过于紧张的话女性的排卵周期就会被打断,男性的睾丸激素也会受到抑制,这样一来的话怀孕几率就下降了,所以在同房的时候要放松身体来享受整个过程。

本文原标题:想怀孕怀不上教你三招,怎样才能导致不孕,月经干净几天怀孕最高

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