默认情况下，Windows系统背景颜色为亮白色，当用户使用Win7系统久后，眼睛特别容易疲劳。其实这是由于Win7系统的背景过亮的原因，如今对于视力保护也是越来越受到人们的重视了，那么今天小编以win7 32位系统为例，给大家介绍背景颜色设置为护眼缓解眼疲劳的方法。

方法如下：

1、在桌面用鼠标右键，在弹出的快捷菜单中选择“个性化”；

2、在弹出的窗口中选择“窗口颜色”的操作界面。在下方选择“高级外观设置”；

3、在出现的对话框中依次选择“项目”——“窗口”——“颜色”——“▼”——“其它”设置颜色；

4、设置为色调为85，饱和度为123，亮度205，然后点击“添加到自定义颜色”按钮；

5、一路点击“确定”，完成了退出即可。