我们在长时间使用win7系统的时候，电脑的亮度难免会对用户的眼睛造成伤害，因此就需要对win7系统的亮度进行调整，以此来减轻对用户眼睛的损害，但是对于这方面不熟悉的用户可能就不知道怎么调了，那么win7电脑亮度怎么调对眼睛最好呢？下面小编就来告诉大家win7亮度如何调对眼睛最好的操作方法。

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具体方法：

1.屏幕亮度

点击控制面板-硬件和声音-电源选项

2.白天屏幕亮度

白天屏幕亮度不超过60，推荐电源计划选择平衡

3.晚上屏幕亮度

晚上屏幕亮度30左右，推荐电源计划选择节能

4.窗口颜色

点击控制面板-个性化-窗口颜色，选择绿色等保护眼睛的颜色

5.保护眼睛的电脑桌面壁纸

百度保护眼睛的电脑桌面壁纸，进行设置。控制面板-个性化-桌面背景

上述就是win7亮度如何调对眼睛最好的操作方法了，还有不清楚的用户就可以参考一下小编的步骤进行操作，希望能够对大家有所帮助。